セルフ・ディフェンス―あなたは正しい [単行本]

セルフ・ディフェンス―あなたは正しい [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  女性による女性のための護身術。いざというとき、一度きりの攻撃で１００％の力を出す。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　日常や外出中、思わずヒヤッとした経験ありませんか？（街なかや路上で…
  繁華街でのこんなトラブル！　ほか）
  １　今、私のセルフ・ディフェンス（カナダ・トロント発祥の護身術「ＷＥＮ‐ＤＯ」ができたきっかけ
  心と身体を護るためのＳＯＭＥＴＨＩＮＧ）
  ２　実践・練習なしにできるセルフ・ディフェンス（自分を大切にするために知っておきたい「３つのＡ」
  安全のためのベーシックスタンス　ほか）
  ３　ピンチ！！相手につかまれたときの危機脱出テク（手首を外側からつかまれた時、どうする！？
  手首を内側からつかまれた時、どうする！？　ほか）
  ４　セルフ・ディフェンスを使うにあたっての鉄則（護身術を使う際の大切な知識と判断
  相手が武器を持っている場合、どうする？！　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  橋本 明子(ハシモト アキコ)
  カナダで開発された女性のための自己防衛プログラム「ＷＥＮ‐ＤＯ」ｓｐｅａｋｅｒ’ｓ　ｂｕｒｅａｕ資格を２００２年８月取得。指導普及のためのワークショップを行なっている。１９９５年より子ども虐待防止活動に関わる。セルフカウンセリング初級講座修了。ＣＡＰスペシャリスト

セルフ・ディフェンス―あなたは正しい [単行本] の商品スペック