「片づけられない女」は太る 新版 [新書]

「片づけられない女」は太る 新版 [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  私にもできました。体験的「片づけダイエット」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　片づけられない女は太る？（え、え、えーっ？「片づけられない女は太る」だって？
  「ひと月１５キロ増」が、私のダイエット人生のはじまり
  私の体重増減歴と、その要因暦　ほか）
  ２章　光恵式「片づけて痩せる！」の実践（私の散らかしポイント
  まずはモノを片づけよう！
  思い込みを片づけた→フィットサイズの看板が目に入った　ほか）
  ３章　片づけて痩せる、たったこれだけのコツ（何事も自分比で考えよう（他人との比較はしない）
  反動を利用しない、弾みをつけない
  無理に捨てないで片づける　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 光恵(コバヤシ ミツエ)
  １９６０年茨城県生まれ。元看護師で現在は著述業

「片づけられない女」は太る 新版 [新書] の商品スペック