10歳若返る!アンチエイジング食事法(中経の文庫) [文庫]

10歳若返る!アンチエイジング食事法(中経の文庫) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  食品のプロが教える、「活性酸素」を退治する食べ方。気になる肌の症状にあわせて、必要な栄養素、食材を紹介。意識して、重点的に摂取することでアンチエイジング効果は高まります。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　あなたの美容と健康を脅かす６つの食事の問題
  第１章　あなたを美しくするための食材
  第２章　美容効果のある食材の選び方と下ごしらえ
  第３章　食べて健康！！食事にまつわる健康問題を解決
  第４章　実践編Ｑ＆Ａ美容と健康にいい食事とは？
  第５章　ついつい頼ってしまう加工食品の安全な食べ方

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  増尾 清(マスオ キヨシ)
  １９２５年東京都生まれ。元東京都消費者センター試験研究室長。退職後も、食品問題研究家として、食品の安全についての研究を続け、家庭でできる食品添加物や有害物質の落とし方、体に安全な食べ方などを提案し絶大なる人気を誇る。今も精力的に活動を続け、関係者からは「食品安全の生き証人」と呼ばれている

10歳若返る!アンチエイジング食事法(中経の文庫) の商品スペック