病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法(青春新書PLAY BOOKS) [新書]

病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法(青春新書PLAY BOOKS) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  朝抜き、生野菜、自然水…で免疫力が高まる！回復力が上がる！がんもアトピーも糖尿病もよくなった５万人の実証。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「１日３食」が寿命を縮めていた！？
  第２章　「腹七分目」が病気知らずの体をつくる
  第３章　今日から始める「腹七分目生活」
  第４章　空腹感を乗り越えるちょっとしたコツ
  第５章　若返る＆病気にならない１０のポイント
  付章　つらくない１日断食の秘訣

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  渡辺 完爾(ワタナベ カンジ)
  昭和２９年生まれ。独協医科大学医学部卒、医学博士。幼少期より医師である父（渡辺正）の指導により、朝食抜きの２食・生菜食・温冷浴など「西式健康法」を実践。平成９年から父とともに、西式健康法を基礎に断食療法・生食療法・運動療法などにて、各種疾患の治療にあたっている。平成２３年より渡辺医院院長

病気知らずの体になる「腹七分目」の満腹法(青春新書PLAY BOOKS) の商品スペック