体力トレーニング・ワンポイントコーチ(スポーツQ&Aシリーズ) [全集叢書]
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体力トレーニング・ワンポイントコーチ(スポーツQ&Aシリーズ) [全集叢書]
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体力トレーニング・ワンポイントコーチ(スポーツQ&Aシリーズ) [全集叢書]

窪田 登(ほか著)
価格：￥2,420（税込）
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出版社：大修館書店
販売開始日： 1994/11/10
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体力トレーニング・ワンポイントコーチ(スポーツQ&Aシリーズ) の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    トレーニングの理論から方法まで、わかりやすいＱ＆Ａ方式で解説。特に具体的なトレーニング方法を充実。スポーツ選手はもちろん、トレーニングに興味のあるすべての人、必携の書。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１部　体力トレーニング
    第２部　トレーニングと生理
    第３部　トレーニングと心理
    第４部　トレーニングと栄養
    第５部　病気・障害とトレーニング
    第６部　筋力トレーニングの基礎知識
    第７部　筋力トレーニングのシステム
    第８部　アイソトニックス
    第９部　アイソメトリックス
    第１０部　ストレッチング
    第１１部　呼吸・循環のトレーニング
    第１２部　オールラウンドなトレーニング
    第１３部　トレーニング計画の立て方と進め方

体力トレーニング・ワンポイントコーチ(スポーツQ&Aシリーズ) の商品スペック

商品仕様
出版社名：大修館書店
著者名：窪田 登（ほか著）
発行年月日：1994/11/10
ISBN-10：4469162183
ISBN-13：9784469162189
判型：A5
対象：専門
発行形態：全集叢書
内容：体育・スポーツ
ページ数：286ページ
縦：21cm
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