安心!山のぼりバイブル―はじめてでもうまくいく、快適山のぼりの基本&コツ(OUT DOOR〈012〉) [単行本]

安心!山のぼりバイブル―はじめてでもうまくいく、快適山のぼりの基本&コツ(OUT DOOR〈012〉) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  山のぼりの計画から服装＆装備、基本・難所の歩き方、地図の見方、山小屋＆テント活用法、トラブル対処法まで、達人がやさしく教える、山のぼりの決定版。

• 目次

  １　山登りの準備（山の様々な選び方を知る／山登りの服装＆装備　ほか）
  ２　里山歩きに出発（山登りのマナーを知る／山登り前後のストレッチ　ほか）
  ３　高い山の登山（累積標高から山を選ぶ／地図の見方＆読み方　ほか）
  ４　山での楽しみ方（山で趣味を満喫する／山での注意とトラブル対処）
  ５　日本全国山岳ガイド（利尻山―北海道／北岳―山梨県　ほか）

• 内容紹介

  はじめてでもうまくいく、快適山のぼりの基本＆コツ。
  山のぼりの計画から服装＆装備、基本・難所の歩き方、
  地図の見方、山小屋＆テント活用法、トラブル対処法まで、
  達人がやさしく教える、山のぼりの決定版。
  
  ＜目次＞
  １　山登りの準備（山の様々な選び方を知る／山登りの服装＆装備　ほか）
  ２　里山歩きに出発（山登りのマナーを知る／山登り前後のストレッチ　ほか）
  ３　高い山の登山（累積標高から山を選ぶ／地図の見方＆読み方　ほか）
  ４　山での楽しみ方（山で趣味を満喫する／山での注意とトラブル対処）
  ５　日本全国山岳ガイド（利尻山―北海道／北岳―山梨県　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  樋口 英子(ヒグチ エイコ)
  日本山岳ガイド協会公認ガイド。高校時代から縦走、沢登りに親しむ。社会人山岳会で様々な山を経験し、ネパール・ヒマラヤの遠征やトレッキング、アジア各地にバックパックの旅をする。無名山塾講師として長年活動した後、２０００年に樋口英子山の会「オフィスヒグチ」を設立。山岳ガイドとして現在に至る

• 著者について

  樋口英子 (ヒグチ エイコ)
  日本山岳ガイド協会公認ガイド。高校時代から縦走、沢登りに親しむ。社会人山岳会で様々な山を経験し、ネパール・ヒマラヤの遠征やトレッキング、アジア各地にバックパックの旅をする。無名山塾講師として長年活動した後、２０００年に樋口英子山の会「オフィスヒグチ」を設立。山岳ガイドとして現在に至る。

安心!山のぼりバイブル―はじめてでもうまくいく、快適山のぼりの基本&コツ(OUT DOOR〈012〉) の商品スペック