家事名人の生活整理術(講談社プラスアルファ文庫) [文庫]

家事名人の生活整理術(講談社プラスアルファ文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  男性ばかりじゃない、女性だって、主婦だって、毎日とても忙しい！片づかない部屋、朝昼晩の食事の仕度、家族との衝突、友だちとの口論、たまるイライラは、心のストレスになる。雑誌・テレビでおなじみの家事評論家・阿部先生が提案する、多すぎる家事のムダと人間関係のトラブルをスッキリさせる「シンプル・マジック」な生活整理術。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  まえがき―スッキリと生活を整理するための「シンプル・マジック」
  １　生活を整理すると、こんなに気分がラク！
  ２　自分流が光るおしゃれの「減量」作戦
  ３　片づけ・掃除はスピーディに手を抜く
  ４　食べることは、シンプルがおいしい！
  ５　心を整理してスッキリした生活
  Ａｐｐｅｎｄｉｘ　家事名人のお役立ちの５３品。こんな「裏ワザ」で生活整理を

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  阿部 絢子(アベ アヤコ)
  １９４５年、新潟県に生まれる。共立薬科大学卒業。薬剤師として洗剤メーカーに勤務後、銀座松屋で、消費生活アドバイザーとして、消費者の相談にあたる。食品、料理、家事など消費生活全般に精通しており、テレビ出演、執筆活動などで、幅広く活躍中

家事名人の生活整理術(講談社プラスアルファ文庫) [文庫] の商品スペック