おいしい!あしたば元気レシピ―健康野菜でパワフルに、美しく(SERIES 食彩生活) [全集叢書]

おいしい!あしたば元気レシピ―健康野菜でパワフルに、美しく(SERIES 食彩生活) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　毎日食べたい！ヘルシーメニュー（あしたばチャンプル
  味噌ごまカツ
  白身魚とあしたばの甘酢あんかけ　ほか）
  ２　おいしく食べてやせる！ダイエットメニュー（さっぱり梅サラダ
  あしたばの焼き浸し
  きつねロール　ほか）
  ３　体の中からキレイになる！美肌＆デトックスメニュー（イタリアンサラダ
  具だくさんコーンスープ
  あしたばバジル炒め　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  杉本 恵子(スギモト ケイコ)
  管理栄養士・株式会社ヘルシーピット代表取締役。栄養士として大手百貨店の健康管理室に勤務後、（株）ヘルシーピットを設立。１人１人に適した健康づくりを提唱し、執筆、講演、テレビ出演などで活躍中
  
  片山 千恵(カタヤマ チエ)
  管理栄養士。福岡県出身。ベジタブル料理教室「ａｎｏｔｈｅｒ～ｋｉｔｃｈｅｎ」にて野菜のおいしさ、野菜料理のすばらしさを学ぶ。素材本来の味を最大限に生かすため「調味料はシンプルに」がモットー。ライフワークは食育。こども達に野菜の魅力を伝えるべく、子ども向け野菜教室「ベジタブル・キッズ」にて専任講師を務める

おいしい!あしたば元気レシピ―健康野菜でパワフルに、美しく(SERIES 食彩生活) の商品スペック