足を癒す―ホームスパ [単行本]

足を癒す―ホームスパ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  わずか５分で足が元気になるテクニックから、１日かけてゆったり楽しむホームスパまで、足の健康を取り戻すための手軽で効果的なフットセラピーをお楽しみください。ホームスパ、指圧、洗浄、皮膚を柔らかくするテクニック、スクラブ、芳香フットスプレー、ペディキュア、フットマスク、マッサージなど、５０以上のフットケアが選べます。実用的なテクニックと、効果を高める香り豊かなローションやクリームを使用。１００を超えるカラー写真でその効果がよりわかりやすくなっています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  足から始まる健康（理想的な姿勢
  土踏まずを強化するピラティス
  足をしなやかに　ほか）
  ホームスパのトリートメント（フットケアのオアシス作り
  毎日のウォームアップ
  足を即座に生き返らせる　ほか）
  元気を取り戻すレシピ（植物を用いたフットバス
  フットスクラブで肌をすべすべに
  血行を刺激するアロマセラピーのオイル　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ケリー,トレイシー(ケリー,トレイシー／Kelly,Tracey)
  健康や幸せな暮らしをテーマに、数多くの書籍・雑誌で執筆や編集をおこなう
  
  ハーパー 保子(ハーパー ヤスコ)
  関西大学法学部法律学科卒業

足を癒す―ホームスパ [単行本] の商品スペック