眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係 [単行本]

眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  睡眠不足のみなさんへ。ハリウッドで大流行の、ちょっと高級で新鮮なダイエット理論を紹介します。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　秘密と嘘（なぜやせられないのか―「低脂肪食＋運動」療法の真実
  闇の中へ―「明るい夜」がすべてを変えた）
  第２部　あなたはひとりじゃない（地球人解剖―環境は肥満遺伝子をコントロールする
  サバイバルの仕組み―進化、生物物理学、そして暗闇）
  第３部　真実のありか（一度は疑ってみよう―睡眠は食欲をコントロールする―肥満、成人糖尿病、高血圧への道
  睡眠不足は「うつ」をも招く―眠らずに糖をたくさん摂取すれば、精神にも影響する
  嘘は真実のあいだに隠すのが一番―一番大きな体内時計が止まるとき
  なぜ人間とペットだけがガンになるのか―進化体系の中では、ガンはまったく新しいものである）
  第４部　生き残れるのはだれか？（ダメージ・コントロール―絶滅を回避するためのリズム食事法
  恐れるにこしたことはない―絶滅寸前の私たちを救う手だて）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ワイリー,T.S.(Wiley,T.S.)
  カリフォルニア州サンタバーバラのサンサム・メディカル・リサーチ・インスティテュートの研究者。同研究所は糖尿病における最先端の研究で知られる。人類学者でもあり、目下の研究主題は、内分泌学／進化生物学である
  
  フォーンビー,ベント(Formby,Bent)
  カリフォルニア州サンタバーバラのサンサム・メディカル・リサーチ・インスティテュートの研究者。生化学、生物物理学、分子生物学の博士号をもつ。両者は共同で国内外の医学学会や科学雑誌で発表をおこなっている
  
  二上 薫(フタカミ カオル)
  石川県生まれ。東京の大学を卒業後、音楽・映画・心理学など、ノンフィクションの翻訳に携わる

眠らない人は太る、病気になる―肥満、糖尿病、うつ、ガンと「睡眠」の関係 の商品スペック