上流男と下流男 [単行本]

上流男と下流男 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  話し方やちょっとした仕草、さらにはファッションを、今までの自分と少し変えるだけで、イメージはガラッと若返って見える。そして、凝り固まった発想を転換してみる。本書では、誰でも簡単にできる柔軟性を取り戻すためのストレッチや、軽めの筋力トレーニングも紹介した。シニア改造講座３７連発。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  いま興味があることは何ですか？―好奇心はアンチエイジングの特効薬
  『老人性怒り症』予備軍じゃないですか？
  指振り回し症候群！？それって老化の始まりですよ
  「否定」することから会話を始めていませんか？
  会社人間の話し方では、世間の嫌われ者
  一年が早く感じられる！？それも老化現象のひとつです
  悠々自適の落とし穴！
  こんな行動が物忘れを加速させる！
  謙遜のし過ぎは嫌味でしかない！
  バーコード頭の謎。なぜハゲを隠すのか？〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小布施 マコト(オブセ マコト)
  アンチエイジング・プロデューサー。東京都世田谷生まれ。ジャーナリストとして経済、技術開発から美術まで多方面にわたって執筆するかたわら、ライフワークとして、老け込まない精神と肉体の探求を日々、続けている。精神と肉体のアンチエイジングのためなら、フェイスニングからサポートストレッチ、果ては頭蓋骨矯正まで自ら被験者となって、その効果を確認する実践派のアンチエイジング・プロデューサーである

上流男と下流男 [単行本] の商品スペック