「職場ストレス」「仕事うつ」に強くなる(WIDE SHINSHO) [新書]

「職場ストレス」「仕事うつ」に強くなる(WIDE SHINSHO) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  仕事に追いつめられないために。仕事は、「受身」になってはならない。仕事は、完璧にやってはならない。仕事は、相手に遠慮してはならない。仕事は、一人で抱え込んではならない…。人は誰でもちょっと、うつ。その理由がわかり、気持ちが楽になる本。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　まず「快ストレス」を身につける！
  ２章　「仕事の不安」がストレスを育てる
  ３章　部下のストレスは「上司しだい」である
  ４章　ストレスがあっても職場は楽しい
  ５章　「うつ」になったら仕事のことは忘れよう
  ６章　なぜ「非まじめな人」ほど、仕事ができるのか

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  斎藤病院院長として精神医療に取り組み、「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方、著述活動も精力的にこなす。日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ理事など多方面で活躍

「職場ストレス」「仕事うつ」に強くなる(WIDE SHINSHO) の商品スペック