習慣は力!『らくらく毛管運動』で若返る [単行本]

習慣は力!『らくらく毛管運動』で若返る [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  『痛み』は健康への第一歩、痛みのある方に朗報です。膝や腰の痛む方はお試し下さい。また、痩せたい方、メタボを改善したい方、体温を上げて冷え性を改善したい方、美肌になりたい方、男性機能を改善させたい方もどうぞ。リバウンドしない楽な健康法です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　西式健康法と毛管運動（一九二七年に発表され、話題を呼んだ西式健康法
  療法の六大法則　ほか）
  第２章　痛みを解消し、足腰を強靱にする（「痛み」は健康への第一歩
  「もうダメ」と諦めかけた古典バレエを再開　ほか）
  第３章　心身が若返り、難しい病気にも効果（体温が上がり風邪をひかなくなった
  はまらなかった指輪が入った　ほか）
  第４章　らくらく毛管運動を実践しよう（膝の裏を伸ばし、手の指先は天へ
  工夫し、楽しく実践しよう　ほか）

習慣は力!『らくらく毛管運動』で若返る [単行本] の商品スペック