体力づくりのためのスポーツ科学 [単行本]

体力づくりのためのスポーツ科学 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  運動は適切に行えば体力を高める効果があるが、間違った方法で行うと体力低下やスポーツ障害の原因ともなる。このテキストでは、主に学生を対象として、体力づくりに必要なスポーツ科学の知識と、正しい運動方法を紹介した。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　学生と体力（一生における大学時代の体力
  大学生のライフスタイルと体力）
  ２　体力づくりのためのトレーニング（筋力を強くするためのトレーニング
  骨を丈夫にするためのトレーニング　ほか）
  ３　体力づくりのための生活習慣と食事（体力づくりのための食事
  疲労を回復するための休養法　ほか）
  ４　女性の体力づくり（月経と運動
  運動による貧血の防止　ほか）
  ５　生涯にわたる体力づくり（家庭でできる体力づくり
  スポーツを利用した体力づくり）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  湯浅 景元(ユアサ カゲモト)
  １９４７年愛知県に生まれる。１９７１年中京大学体育学部卒業。１９７５年東京教育大学大学院修士課程修了。現在中京大学体育学部・教授
  
  青木 純一郎(アオキ ジュンイチロウ)
  １９３８年東京に生まれる。１９６１年東京教育大学体育学部卒業。１９６９年東京教育大学大学院修士課程修了。現在順天堂大学スポーツ健康科学部・教授
  
  福永 哲夫(フクナガ テツオ)
  １９４１年徳島県に生まれる。１９６４年徳島大学学芸学部卒業。１９７１年東京大学大学院博士課程修了。現在東京大学大学院総合文化研究科・教授

体力づくりのためのスポーツ科学 [単行本] の商品スペック