朝バナナダイエット成功のコツ40 [単行本]

朝バナナダイエット成功のコツ40 [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  朝バナナ・ダイエットを、より効果的に続けるためには、いったいどんなことに気をつけたらよいのでしょう。朝バナナを実際に体験してきた仲間たちと、ネットを通じて情報交換してきた「成功のコツ」。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  初級編―朝バナナの基本こうすれば、もっと効果的！（なぜ朝食をバナナと水だけにするの？
  飲み物は常温の水だけ？
  昼食と夕食はふつうに食べられる？　ほか）
  中級編―飽きずに続けるためにもっと楽しく朝バナナ！（効果的なバナナの食べ方ってあるの？
  おいしいバナナの作り方は？
  バナナの種類って、いろいろあるの？　ほか）
  学習編―知っているようで、案外知らないバナナについての豆知識（バナナをまじめに分類してみよう
  バナナの栄養と効能について
  バナナの歴史について　ほか）

朝バナナダイエット成功のコツ40 [単行本] の商品スペック