現代の不眠―24時間型社会のぐっすり眠り学(学びやぶっく) [全集叢書]

現代の不眠―24時間型社会のぐっすり眠り学(学びやぶっく) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  ２１世紀の文明開化ともいうべきインターネット、携帯電話、スマホ、大画面テレビ、ＬＥＤ照明の急激な普及が、人類の日常生活の明暗リズム、特に睡眠に悪影響を与えています。コンビニのような２４時間型の眠らない社会が睡眠の危機を招く。「意識して睡眠を考える時代」に突入しました。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「睡眠」とは何か―健康睡眠の基礎知識
  第２章　２４時間型ストレス社会が眠りを妨げる―なぜよく眠れないのか
  第３章　代表的な睡眠の病気―なぜ、いま病院に「睡眠科」が必要なのか
  第４章　眠気は未病の警告シグナル―不眠が作るさまざまな病気と事故
  第５章　現代型不眠への対策と手順―良い生活リズムが健康を作る
  第６章　「眠り上手」のすすめ―より健やかな睡眠のために

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  塩見 利明(シオミ トシアキ)
  １９５３年、京都府に生まれる。愛知医科大学医学部を卒業。医学博士、循環器専門医。米国スタンフォード大学に客員研究員として出向、帰国後、愛知医科大学医学部助教授を経て、２００４年同大学医学部教授（大学院医学研究科臨床医学系睡眠医学）に就任、０８年同大学病院睡眠科部長となる。１０年日本睡眠学会第３５回定期学術集会・大会会長を務める。現在、愛知医科大学医学部教授、同病院睡眠科・睡眠医療センター部長、日本睡眠学会副理事長

現代の不眠―24時間型社会のぐっすり眠り学(学びやぶっく) の商品スペック