しっかり食べてきっちりやせる―高橋博士が発見したデオベシトゲン減量法(リヨン・ブックス) [新書]

しっかり食べてきっちりやせる―高橋博士が発見したデオベシトゲン減量法(リヨン・ブックス) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  これまでさまざまなダイエット法がブームになりましたが、そのほとんどが摂食を制限して余分なカロリーを抑える「口でのダイエット」でした。けれども「食」にともなう楽しみや満足感を無視した方法では長続きせず、結局は失敗に終ることが少くありません。そこで、食べたいものを食べて、腸での吸収率を抑える、画期的な方法がうまれました。私たちが普段、口にしている小麦に含まれている「デオベシトゲン」が、炭水化物の吸収を抑えます。これは全く新しい発想によるダイエットです。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ　「口でダイエット」から「腸でダイエット」の時代へ
  第１章　失敗しやすいいままでのやせ方―摂食を制限する「口でのダイエット」はなぜやせにくいか
  第２章　しっかり食べて、きっちりやせる―ダイエットから体重維持まで、思いどおりにウエイト・コントロール
  第３章　目標どおりに上手にやせた―減量革命の体験者からのレポート
  第４章　本当にやせたい人のＱ＆Ａ
  第５章　「腸でダイエット」はこんなに安心―コペルニクス的発想の転換、やせる革命デオベシトゲンの秘密

しっかり食べてきっちりやせる―高橋博士が発見したデオベシトゲン減量法(リヨン・ブックス) の商品スペック