脳内ドーパミンが決め手 「禁煙脳」のつくり方(青春新書INTELLIGENCE) [新書]

脳内ドーパミンが決め手 「禁煙脳」のつくり方(青春新書INTELLIGENCE) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  なぜ、ガマンしないのにこんなにやめられた？意志の弱い人ほどうまくいく。「リセット禁煙」の画期的ノウハウ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　必要なのは、がまんではなく「脳の刺激」だった！
  １章　読むだけでドーパミンがよみがえる！リセット禁煙の秘密
  ２章　「タバコのおかげ」のはずが、ぜんぶタバコのせいだった！
  ３章　「それでも吸いたい」をやりすごす「８つのステップ」
  ４章　なぜ、禁断症状が軽いのか？―体はたった３日で回復する
  ５章　あの人に禁煙してもらえる新しいアプローチ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  磯村 毅(イソムラ タケシ)
  医学博士・メディカルコーチ。名古屋大学医学部・同大大学院卒業後、テキサス大学医学部研究員としてガンと老化の遺伝子研究に従事。研究は頓挫し失意のうちに帰国。名鉄病院にて呼吸器科医として再スタートを切る。そこで出会った村手部長の指導のもと、禁煙支援に従事。「子供のための禁煙外来」の開設、河合塾との「禁煙で合格率アップ」の取り組みを通じ「リセット禁煙」を開発した。現在は、トヨタ記念病院禁煙外来、トヨタ自動車診療所医師を兼務するかたわら、リセット禁煙研究会・予防医療研究所代表、ゆるーい思春期ネットワーク代表

脳内ドーパミンが決め手 「禁煙脳」のつくり方(青春新書INTELLIGENCE) の商品スペック