「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる!(講談社の実用BOOK) [単行本]

「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる!(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  夏も冬も。ふくらはぎは全身のなかで一番冷えやすい。サポーターやレッグウォーマーを着用、腰湯・ふくらはぎ足湯、ふくらはぎストレッチ、足指体操。誰でもできるふくらはぎ温め健康法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  序章　気づいていなくてもふくらはぎは冷えたいる
  第１章　ふくらはぎの冷えは万病のもと
  第２章　ふくらはぎは全身の健康の要
  第３章　誰でも簡単にできる「ふくらはぎ温め健康法」
  第４章　ふくらはぎを温めると全身健康になる
  第５章　温め効果を高めるふくらはぎストレッチ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  関 博和(セキ ヒロカズ)
  １９６４年、長野県生まれ。せき接骨院院長。ぴゅあスリムプロポーシヨン矯正センター院長。日体柔整専門学院卒業後、柔道整復師資格取得。東京都内の接骨院での約６年間のインターンを経て、１９９０年１０月、長野県岡谷市でせき接骨院を開業する。その後、スパイラルテーピングバランス療法、カサハラ式フットケアバランス療法、各種整体、エネルギー療法等を学び、現在は筋骨格のバランス療法と独自の検査法を組み合わせて治療を行っている

「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる!(講談社の実用BOOK) の商品スペック