こころがスーッと安らぐ本(中経の文庫) [文庫]

こころがスーッと安らぐ本(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「どうにもならない」と思いつめてしまったときには、早めに自分の心を手入れして、心に余裕と潤いをあげましょう。「忙しいのもいいことだ」と思えるものの見方や、「ちょっと新しいことに挑戦してみる」柔軟性など、自分を新鮮なものにしていけば、それまでの景色が違って見え、余裕もきっと生まれます。あなたの今の心の状態がわかるチェックリスト付き。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　あなたの心の個性を知ろう１２のストーリー＆チェックテスト（「目標」よりも「志」
  良質なプライドを持とう　ほか）
  第２章　心をかろやかにする２４のストーリー（自分を知るということ
  恋に必要なのは、本当に勇気？　ほか）
  第３章　別の視点からものごとを見よう心をポジティブに変える１２のストーリー―ちょっと違う自己評価で心を変えよう（いい意味で自分を疑おう
  ささやかなわがまま　ほか）
  第４章　自由自在なイメージで心晴ればれ１２のショートストーリー（お正月の過ごし方
  福は内、鬼も内　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菅野 泰蔵(スガノ タイゾウ)
  １９５３年東京生まれ。学習院大学文学部卒（心理学）。学習院大学、代々木の森診療所等のカウンセラーを経て、現在東京カウンセリングセンター（ＴＣＣ）所長。このほか、武蔵野大学等の講師、不登校学級の顧問、競馬のコラムニストなど幅広く活躍中。全国のカウンセラーに呼びかけて企画編集した『こころの日曜日』（法研）は、シリーズ化され累計１００万部のベストセラーとなる。趣味の競馬にも著作があるという、日本で最も多忙かつ異色なカウンセラー

こころがスーッと安らぐ本(中経の文庫) [文庫] の商品スペック