柔軟性トレーニング―その理論と実践 [単行本]
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柔軟性トレーニング―その理論と実践 [単行本]
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柔軟性トレーニング―その理論と実践 [単行本]

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出版社：大修館書店
販売開始日： 1999/06/19
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柔軟性トレーニング―その理論と実践 [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    柔軟性に関わる筋、関節の機能と構造とを明らかにし、柔軟性を改善させるための方法と科学的裏付けを具体的に示す。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１部　柔軟性トレーニングの科学的原理（ストレッチングの生体力学的要素
    関節の構造と機能
    筋の機能
    トレーニングの諸原理　ほか）
    第２部　柔軟性トレーニングの実際（エクササイズ
    柔軟性の測定
    スポーツ傷害の治療と柔軟性
    個々のスポーツに応じたストレッチング）

柔軟性トレーニング―その理論と実践 [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：大修館書店
著者名：クリストファー・M. ノリス（著）／山本 利春（監訳）／吉永 孝徳（訳）／日暮 清（訳）
発行年月日：1999/06/20
ISBN-10：4469264067
ISBN-13：9784469264067
判型：B5
対象：専門
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：119ページ
縦：24cm
その他: 原書名：　Flexibility:Principles & Practice〈Norris,Christopher M.〉
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