東京ダイエットグルメ―食べて安心、キレイになる。 [単行本]

東京ダイエットグルメ―食べて安心、キレイになる。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４５０店舗の玄米菜食店を食べ歩いたモデルと、キレイとゲンキを自分でつくるためのサポートをしている管理栄養士が手を組んで、外食しながらキレイを目指す店を紹介します。食べて満足しながらカロリーを抑え、栄養バランスもバッチリの外食店なら安心です。野菜不足と感じている方も、メタボを心配する方も必読、愛読、必須のグルメガイド。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １（クレヨンハウス　オーガニックレストラン「広場」
  ブラウンライス・カフェ　ほか）
  ２（ヤッファ・オーガニック・カフェ
  なぎ食堂　ほか）
  ３（ぎんざ泥武士
  あさひな　ほか）
  ４（小鉢やスタイル
  ラ・ロンジェヴィテ　ほか）
  ５（リトル・ヘブン
  ガイアカフェ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  木下 あおい(キノシタ アオイ)
  キレイとゲンキを、食を通じて自分でつくるため、コラムの執筆や食育講師など、インナービューティの伝導を展開中。「食べる美容」のスペシャリスト
  
  室谷 真由美(ムロヤ マユミ)
  モデル、女優。食・美・癒を追求するマクロビフードコンシェルジュ。わずか２年間で４５０軒以上の菜食を食べ歩き、メニュー開発のコンサルティングなども行っている

東京ダイエットグルメ―食べて安心、キレイになる。 の商品スペック