図解 ホームマッサージ―すぐに使える部位別・症状別・セルフマッサージ 新装版 [単行本]

図解 ホームマッサージ―すぐに使える部位別・症状別・セルフマッサージ 新装版 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「部位別マッサージ」「症状別マッサージ」「セルフマッサージ」の３つの切り口から、家庭や職場ですぐに役立ちそうな施術をピックアップ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　マッサージの基礎知識（こんなとき、マッサージしてみよう
  マッサージで体調を整える　ほか）
  ２　部位別マッサージ（部位別マッサージはこうすると効果的
  頭部から頚部のマッサージ　ほか）
  ３　症状別マッサージ（症状別マッサージはこうすると効果的
  頭痛「頭が重い痛いのを和らげ、リラックスさせる」　ほか）
  ４　セルフマッサージ（セルフマッサージはこうすると効果的
  首から肩のセルフマッサージ　ほか）

図解 ホームマッサージ―すぐに使える部位別・症状別・セルフマッサージ 新装版 の商品スペック