ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット [単行本]

販売休止中です

    • ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット [単行本]

    • ￥1,06833 ゴールドポイント（3％還元）
ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット [単行本]
100000009001318527

ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット [単行本]

価格：￥1,068（税込）
ゴールドポイント：33 ゴールドポイント（3％還元）（￥33相当）
日本全国配達料金無料
出版社：チクマ秀版社
販売開始日： 1996/03/28
お取り扱い： のお取り扱い商品です。
ご確認事項：返品不可

  • 販売休止中です

お気に入りに登録する

お客様へのおすすめ【PR】

ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    骨量をふやし筋肉をつくってシェイプアップ。いつでもどこでもだれでもで・き・る。待望の「ダンベル体操」決定版。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　いまこそ“生き方革命”―自分の人生を振り返ってみることからスタート
    第２章　ぶよぶよボディを大改革―筋肉と骨をしっかりつくって健康的ダイエットを
    第３章　骨を太く、強く―人生の後半を豊かに楽しむために
    第４章　ダンベルを手にする前に―運動不足の身体に無理をさせない
    第５章　国民の健康づくり体操“ダンベル体操”―子供から高齢者まで、健康で豊かな人生を
    第６章　ごはん食が健康に一番！―日本人の健康は豊かな食文化のうえに

ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット の商品スペック

商品仕様
出版社名：チクマ秀版社
著者名：鈴木 正成（著）
発行年月日：1996/03/28
ISBN-10：4805002778
ISBN-13：9784805002773
判型：B6
対象：実用
発行形態：単行本
内容：体育・スポーツ
ページ数：190ページ
縦：19cm
他のチクマ秀版社の書籍を探す

    チクマ秀版社 ダンベル体操で生き方革命―1日15分の健康ダイエット [単行本] に関するレビューとＱ＆Ａ

    商品に関するご意見やご感想、購入者への質問をお待ちしています！