SHINOの奇跡が起こる美腰・生活―ママと娘たちのハッピー美腰ライフ [単行本]

SHINOの奇跡が起こる美腰・生活―ママと娘たちのハッピー美腰ライフ の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  美腰のカリスマ・ＳＨＩＮＯの、太らないおやつの食べ方から、愛されボディをつくるオフロの入り方、ハッピーを呼び込む生き方まで。４８歳にしてウエスト５６ｃｍの驚異のプロポーションを保つ日常生活のコツ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　カラダの美腰（マンガ・骨盤のおはなし
  カラダのゆがみを意識しよう！　ほか）
  ２　オフロで美腰（マンガ・オフロでエステタイム
  マンガ・バスタイムを楽しもう　ほか）
  ３　ココロの美腰（マンガ・ココロがイライラする時には
  美腰レッスン基本編脊椎のゆがみ調整エクサ！　ほか）
  ４　美腰のＳＨＩＮＯさん―ママってこんな人！（マンガ・無邪気でチャーミング
  マンガ・ガンバリ屋さん　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  SHINO(シノ)
  美腰スタイリスト。１９５９年、福岡県生まれ。Ｓｔｕｄｉｏ　Ｃｕｔｅ主宰。産じょく体操、ストレッチ、ヨガ、整体などをヒントに「美腰メイク」を考案。骨盤のゆがみを調整する体操や呼吸法、リラクゼーションなどを取り入れたオリジナルの美容体操を、カルチャースクールなどで教える。現在は教室でのレッスンを中心に、雑誌やテレビ番組など、多方面で活躍中

SHINOの奇跡が起こる美腰・生活―ママと娘たちのハッピー美腰ライフ の商品スペック