美しいを引き寄せる「副交感神経」の意識 [単行本]

美しいを引き寄せる「副交感神経」の意識 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「血流」と「腸内環境」が人生を左右する。体の中から美しく、健やかに生きるための、究極の自律神経メソッドとは―。自律神経の第一人者・小林弘幸監修の「セル・エクササイズ」収録。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　自律神経ってなに？
  第１章　あなたの「病気になりやすさ」を診断します
  第２章　美しさと健やかさを引き寄せる１５の習慣
  第３章　あなたを健康で美しい人へと導く二者択一
  第４章　腸内環境が人生を変える
  第５章　自律神経をととのえるセル・エクササイズ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小林 暁子(コバヤシ アキコ)
  医療法人社団順幸会小林メディカルクリニック東京理事長・院長。順天堂大学の総合診療科での経験をもとに、内科、皮膚科、女性専門外来など全身の不調に対応。溜池山王にクリニックを開院し、診療の幅を拡大して更なる健康増進に務めている。ＮＨＫ『きれいの魔法』にて健康・美容について解説等、その他多数メディア掲載・出演
  
  小林 弘幸(コバヤシ ヒロユキ)
  順天堂大学医学部総合診療科研究室・病院管理学研究室教授。各種研究の中で自律神経系バランスの重要性を確立し、数多くのトップアスリートや芸能人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる

美しいを引き寄せる「副交感神経」の意識 [単行本] の商品スペック