臓器の急所―生活習慣と戦う60の健康法則(角川SSC新書) [新書]

臓器の急所―生活習慣と戦う60の健康法則(角川SSC新書) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  たとえば「お酒の飲みすぎは体に悪い」―。この「体に悪い」の「体」は、具体的にどこなのだろうか？「早食いは体に悪い」「寝不足は体に悪い」なども同じ。それぞれ特定の「臓器」をイメージできると、健康に対する理解もより具体的になる。お酒の飲み過ぎに関しては、これを担当しているのは「肝臓」。アルコールが体内に入ると、肝臓は他の仕事そっちのけでアルコールの分解に着手する。では、そっちのけにされた「他の仕事」とは…。本書では臓器のメカニズムに着目しながら、１０臓器別に６０の健康に関する法則を紹介していく。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　人体の隅々で酷使される「血管」の健康法則
  第２章　酸素と栄養の担い手「血液」の健康法則
  第３章　一刻を争う場面に克つ「脳」の健康法則
  第４章　人体唯一の欠陥を持つ「心臓」の健康法則
  第５章　酒と脂肪を処理する「肝臓」の健康法則
  第６章　体内の基本環境を司る「腎臓」の健康法則
  第７章　胃酸と戦う「胃」の健康法則
  第８章　善玉菌を助ける「腸」の健康法則
  第９章　怖い病気が多い「肺」の健康法則
  第１０章　現代人が酷使する「眼」の健康法則

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  吉田 たかよし(ヨシダ タカヨシ)
  東京理科大学客員教授、医学博士。１９６４年、京都府生まれ。灘中・灘高から東京大学卒業、東京大学大学院医学研究科医学博士課程修了。ＮＨＫアナウンサー、衆議院公設秘書などを経て、本郷赤門前クリニック院長

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