風船でポッコリお腹がすぐ凹む―たった3分で実感できる!「風船吹くだけダイエット」ウエスト12cm減も続々! [単行本]

風船でポッコリお腹がすぐ凹む―たった3分で実感できる!「風船吹くだけダイエット」ウエスト12cm減も続々! の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  風船１個あれば、どこででも簡単にできる！１回３分、１日２回続けるだけ！ウエストが１回で平均２ｃｍ、２週間で平均６ｃｍダウン。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  はじめに　たった３分で、ウエストが平均２ｃｍ、２週間で平均６ｃｍダウン
  １　たったこれだけでポッコリお腹がすぐ凹む！
  ２　「風船吹くだけダイエット」を上手に活用する秘訣
  ３　お腹ヤセ・応用バージョン
  ４　もっともっとスタイル美人になる秘訣
  ５　知って得する呼吸活用法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  八木 隆雄(ヤギ タカオ)
  １９６５年大阪生まれ。花山温泉整体道場院長。追手門学院大学卒業。学生時代よりテニス選手として活躍するが、体の故障を契機に整体の道に進み、姿勢改善専門の整体師となる。しかし、整体だけではＯ脚や猫背姿勢を改善できないことを実感し、ピラティスやパーソナルトレーニングを取り入れた独自の矯正スタイルを構築する。１０年間で１万人以上の姿勢改善の実績。とくにＯ脚については多くの改善事例がある。姿勢改善と同時にウエストやヒップのサイズダウンに成功

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