脳を鍛える筋トレ―PNFとはなにか(光文社新書) [新書]

脳を鍛える筋トレ―PNFとはなにか(光文社新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  松井秀喜、野茂英雄、若乃花、貴乃花など、数多くのアスリートの体調管理を行い、“メイクミラクル”“メイクドラマ”時の読売巨人軍を陰で支えた市川繁之と、駒大苫小牧の躍進を医学面からサポートした鈴木克憲の二人が、スポーツパフォーマンス向上や肉体管理に絶大な効果を発揮するＰＮＦの一端を、わかりやすく語る。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　読売巨人軍でのＰＮＦ（脳のウエイトトレーニング
  リハビリテクニックのスポーツへの応用　ほか）
  第２章　駒大苫小牧を支える肉体管理（練習風景
  スランプになるわけ　ほか）
  第３章　ＰＮＦとはどういうものか（運動の仕組み
  人はどう歩いているのか　ほか）
  第４章　ＰＮＦの考えを応用した運動法（ニュートラルな骨盤の位置
  肩関節のニュートラルな位置　ほか）
  第５章　ＰＮＦの考えを応用した個人トレーニング（重力と体重を利用する
  骨盤のニュートラルな位置の維持　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  市川 繁之(イチカワ シゲユキ)
  １９５６年千葉県生まれ。理学療法士、国際ＰＮＦ協会認定インストラクター（アジア、日本で唯一）、日本ＰＮＦ協会会長。１９９５～９７年、読売巨人軍コンディショニングアドバイザー
  
  鈴木 克憲(スズキ カツノリ)
  １９６０年茨城県生まれ。医学博士。北海道大学医学部卒。現在王子総合病院整形外科（北海道苫小牧市）勤務。王子製紙アイスホッケー部チームドクター
  
  織田 淳太郎(オダ ジュンタロウ)
  １９５７年北海道生まれ。ノンフィクション作家

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