アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 [単行本]

アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　自分の過去を知る（本当の自分を取りもどすために；いまの自分を知る；あなたの家族に何が起こっていたか　ほか）
  第２部　自分の癒しに向き合う（心の傷を表現する；グリーフ・ワーク；自分の新しい過去をつくる　ほか）
  第３部　新しい自分に出会う（自尊心をつくる；相手をできるだけ許す；新しい人間関係をつくるために　ほか）

• 内容紹介

  アダルト・チルドレンのためのワークブック！　書き込みながら家族の問題や自分の問題に気づき、向き合う本。生き生きとした自分を取りもどすために、パワフルな自分の未来像を描き出し、実現させていくためのステップを網羅！

• 著者について

  西尾　和美 (ニシオ　カズミ)
  1945年、岐阜県生まれ。現在はカリフォルニア在住。南山大学卒、東京学芸大学大学院およびサンフランシスコ州立大学院で修士号取得。CSPPバークレイで博士号取得。精神療法家として幅広い心理療法を展開。アダルト・チルドレン、共依存症、心的外傷（トラウマ）を受けた人の治療に活躍した。

アダルト・チルドレン 癒しのワークブック―本当の自分を取りもどす16の方法 の商品スペック