運動とからだ―解明!「運動」・「からだ」・「健康」のメカニズム(からだ読本シリーズ) [単行本]

運動とからだ―解明!「運動」・「からだ」・「健康」のメカニズム(からだ読本シリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「どんな運動が健康のために役立つのか？」自分に合った運動プログラムをつくるための基礎知識をやさしく解説します。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　運動とは？
  第２章　加齢とからだ
  第３章　定期的な運動の実践
  第４章　運動の効果
  第５章　健康～運動～スポーツ～競技
  第６章　運動プログラムの実際

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  水村 真由美(ミズムラ マユミ)
  １９６５年１０月２２日愛知県生まれ。９６年東京大学大学院教育学研究科身体教育科学専攻博士課程満期退学、同年教育学博士号を取得。９７年よりお茶の水女子大学文教育学部芸術・表現行動学科専任講師として、動作学（バイオメカニクス）・生理学など身体運動科学全般を教える。日本体育学会、日本体力医学会、日本ウォーキング学会、国際バイオメカニクス学会、アメリカスポーツ医学会、国際ダンス医科学会会員。著書に「運動療法ガイド」（日本医事新報社）「女性のライフステージからみた身体運動と健康」（杏林書院）「スポーツインテリジェンス」（大修館書店）（いずれも分担執筆）

運動とからだ―解明!「運動」・「からだ」・「健康」のメカニズム(からだ読本シリーズ) の商品スペック