氷だけで禁煙できた!(健康人新書) [新書]

氷だけで禁煙できた!(健康人新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  禁煙は楽しい。９９％の人が成功する究極の方法。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　タバコがやめられない人へ
  第２章　禁煙へのファースト・ステップ
  第３章　禁煙生活、いよいよスタート
  第４章　禁煙成功の秘策発見
  第５章　禁断症状克服術
  第６章　禁煙成功後も油断は禁物
  第７章　世界一のガンコ者にさようなら

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中山 康樹(ナカヤマ ヤスキ)
  １９５２年大阪府生まれ。少年時代に聴いたビートルズや洋楽がきっかけでロック、ポップス、ジャズのファンになり、その後音楽雑誌の編集長や制作プロデューサーを経て現在は音楽評論家として活躍中

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