老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方 [単行本]

老いも、孤独もわるくない―老いの鬱に負けない生き方 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  自分のワガママ書斎を持とう。“ノンビリズム”「晴耕雨読」の日々。不勉強を知る楽しみ。「ときめき」が脳を鍛える。頼りになる自分はここにいる―老いの鬱に負けない３５の秘訣。“こころの老い”を寄せつけないでポジティブに生きる、新たなエネルギーが湧いてくる一書。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １章　“老い”には七つの喜びがある（「今まで生きてきた自分」を愛そう
  「時間貧乏」から「時間長者」へ　ほか）
  ２章　「一日一楽」で鬱は退散する（「やりたいこと」探しのコツは気楽に悩むこと
  自分の絵巻物を作る楽しみ　ほか）
  ３章　しみじみ心通わす友は老いてこそできる（老いてこそ人づき合いは楽しめる
  気心の知れた「学友」という財産　ほか）
  ４章　先人に学ぶ「いい老い方」（「いまやりたい」ことを「いまやる」
  好きなことを極める　ほか）
  ５章　老いの悩みはこう考えると消えていく（「年をとる」から「年を重ねる」へ
  病気の心配―体をいたわるチャンスと考えよう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  １９１６年～２００６年。医学博士。歌人・斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。作家北杜夫の実兄。斎藤病院名誉院長として、精神医療に取り組むかたわら、人間味あふれる著述活動に多方面で活躍、２００６年まで、作家活動を続ける。同年、１１月に多くの人に惜しまれながら、笑顔をのこしてこの世を去る。元日本ペンクラブ理事。日本精神科病院協会名誉会長。日本旅行作家協会会長。現代人の心を癒す著作は、数々のロングセラーを生んでいる

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