「先のばしぐせ」を直すとすべてうまくいく [新書]

「先のばしぐせ」を直すとすべてうまくいく [新書] の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　こんなにある、じつは「やらなくてもいいこと」（「すぐにやる」と「後まわしにする」を区別する
  「空き時間」「ついでに」「一気に」の三つの作戦
  「これはすぐやる」ルールと「すぐやる」メモ）
  第２章　「やりたくない、面倒くさい」を、こう、乗り越えよう（「楽しいこと」は何であれ、率先して取り組むこと
  気持ちを「やる気モード」に切り換える、こんな方法）
  第３章　やるべきことを先取りしてゆく（情報は「集める」よりも「捨てる」ことにしよう
  メモしておくだけで、こんなにスムーズに物事は運ぶ
  「計画倒れしない」ためのスケジュールを立てる
  ふさわしい時間帯を上手に使っていこう）
  第４章　人にふりまわされない自分をつくる（先のばしぐせのある人は、ノーといえない人
  先のばしぐせのある人は、人にふりまわされやすい人
  先のばしぐせのある人は根がまじめな人）
  第５章　「気合いが空まわりしない」ための集中術（ゆとり上手になって、ちゃんとやる
  十年後二十年後の夢を見据えて生きる
  先走りする「やる気」が、先のばしぐせを生む）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  斎藤 茂太(サイトウ シゲタ)
  精神神経科・斎藤病院名誉院長として、悩める現代人の「心の安らぎコンサルタント」として、また、日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ名誉会員など多方面で活躍

「先のばしぐせ」を直すとすべてうまくいく [新書] の商品スペック