病気にならない体を温める習慣(中経の文庫) [文庫]

病気にならない体を温める習慣(中経の文庫) [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  くつ下の重ね履きはかえって冷える、砂糖、アルコールの取りすぎは冷えのもと。衣食住、そして心から温まり、健康を維持するちょっとしたコツ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ、体を温めるといいの？
  第２章　めぐりのよさが健康の決め手
  第３章　体を温める２４時間
  第４章　温めてやせる！やせる習慣
  第５章　心を温めれば、病気も治る
  第６章　体を温めて、楽しい毎日を送る

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  福田 千晶(フクダ チアキ)
  医学博士。健康科学アドバイザー。１９８８年、慶應義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務。１９９６年より、フリーランスの健康科学アドバイザーとして講演と執筆、テレビ・ラジオ番組を中心に活動。２００７年より、天王洲シーフォートクリニックおよびアルシェクリニック（大宮）にて外来診療も担当

病気にならない体を温める習慣(中経の文庫) [文庫] の商品スペック