コーピングキャット・ワークブック&ノート [全集叢書]

コーピングキャット・ワークブック&ノート [全集叢書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  「コーピング」の世界にようこそ。「コーピング」の意味は、前はむずかしかった場面をうまく乗り切る力を言う。そして、このワークブックは前はいやだった場面を乗り切る手助けをしてくれる。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  気持ちに気づく
  ドキドキすると体はどうなる？
  リラックスしよう
  何を考えているのかな？
  何をしたらいいのかな？
  どうやったっけ？
  「こ‐わ‐い‐よ」プラン
  練習を始めよう！
  もっと練習しよう
  もっと練習しよう！〔ほか〕

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ケンドール,フィリップ・C.(Kendall,Philip C.)
  アメリカ専門職心理学委員

コーピングキャット・ワークブック&ノート [全集叢書] の商品スペック