落ちこみグセをなおす練習帳―ポチ・たまと読む心理学 [単行本]

落ちこみグセをなおす練習帳―ポチ・たまと読む心理学 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書では、こころを広げて、ありがたくない出来事を乗り越えてゆくための、「プラス思考」をつくる「具体的な方法」について考えている。「こころのシステムを、きっちりと書き換え定着する、プラス思考の方法」を心理学に基づいて紹介した。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ほんとうのプラス思考、しんどいプラス思考（いきなり「プラス思考」なんてなれません！
  こころの強い人と弱い人は何がちがうの？　ほか）
  第２章　思いどおりにならない日々と人生をどうする？（欲求不満に耐える力はありますか？
  人生は思いどおりにならないことだらけ　ほか）
  第３章　あなたをヘコませる思いこみの数々（わかっちゃいるけどできないことだらけ
  あなたに刷りこまれた思いこみ　ほか）
  第４章　自己信頼感を持ってイキイキする（自分を好きな人は強い人
  自分をあきらめることもたいせつ？　ほか）
  第５章　「世界に一つだけの花」のあなた（劣等感？だれと比べて
  他人の目に従って、自分の生き方をなくす人たち　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  林 恭弘(ハヤシ ヤスヒロ)
  １９６４年（昭和３９年）生まれ。兵庫県宝塚市出身。日本メンタルヘルス協会心理カウンセラー・講師。幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントまで幅広くたずさわった後、日本メンタルヘルス協会代表衛藤信之氏に師事。現在はカウンセリング活動の他、東京・名古屋・大阪・福岡での同協会主催の心理学ゼミナール講師、企業・学校・各種団体を対象とした講演会・研修会講師として活動。アカデミックな心理学理論をおもしろく、わかりやすく、説得力を持って伝える話しぶりで全国を奔走中

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