ゴルフをもっと楽しむためのからだとこころのトレーニング法―シニアチャンピオンが語る [単行本]

ゴルフをもっと楽しむためのからだとこころのトレーニング法―シニアチャンピオンが語る の 商品概要

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　これまでの練習方法を見直そう（マンネリ練習からの脱出法
  集中力を維持するためには？
  練習環境を見直そう）
  ２　スコアアップのための“からだ”と“こころ”のトレーニング（まずはからだづくりから―目的別運動法
  さらに筋力アップトレーニング
  ストレッチングの奨め
  心のコントロールで上達する）
  ３　コンペに効く！“からだ”と“こころ”の上手な使い方（コースでできるストレッチング
  ミス防止のためのプレッシャー解消法）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  北本 拓(キタモト ヒラク)
  １９４２年石川県生まれ。東京都立日比谷高校教諭を経て國學院大學へ。アメリカ・カリフォルニア大学留学。現在、國學院大學人間開発学部健康・スポーツ生理学教授。関東ゴルフ連盟ジュニア育成委員会副委員長、競技委員会・規則部会委員。日野市ゴルフ協会会長。東村山市スポーツ科学委員会委員

ゴルフをもっと楽しむためのからだとこころのトレーニング法―シニアチャンピオンが語る の商品スペック