涼しい暮らしのアイデア帖―節電しながら夏を快適に [単行本]

涼しい暮らしのアイデア帖―節電しながら夏を快適に の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  暮らし上手の方々に、夏の衣食住の工夫を教えてもらいました。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  １　涼をきわめる暮らし（みしぇるさん―やさしい風が吹き抜ける手作りの暮らし
  セキユリヲさん―北欧で教わった夏を楽しむライフスタイル
  平井かずみさん―グリーンで涼しげな夏のしつらえ　ほか）
  ２　涼をきわめる食事（ワタナベマキさんの夏をおいしくいただく食卓
  瀬戸口しおりさんの胃にやさしいさっぱりごはん
  いとうゆきさん―今日からはじめる酵素食　食材の力で夏を健康に乗り切る　ほか）
  ３　涼をきわめる健康（暑さに潜む体の敵　夏に怖い病気と対応法
  寝苦しい夜に負けない！安眠を手に入れるための知恵）

涼しい暮らしのアイデア帖―節電しながら夏を快適に の商品スペック