セルフ・モチベーション―1日3分で人生が変わる(PHPビジネス新書) [新書]

セルフ・モチベーション―1日3分で人生が変わる(PHPビジネス新書) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  仕事をする上で重要な「自己モチベーション管理」を、身体を鍛えるような感覚で楽しく行う本。モチベーションを上げるところから、無理なく持続させる方法までを丁寧にカバー。１項目はすべて４ページのみ。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　ストレッチ編―これまでの凝り固まった“自分”をほぐす（残された時間を計算せよ
  地球儀を見よ　ほか）
  第２章　ダイエット編―捨てるべき固定観念や習慣と決別する（あれもこれも手を出すな
  頼まれごとは断れ　ほか）
  第３章　ウォームアップ編―変化に向けて心と体を温める（アイカンパニーの社長になれ
  手に入れたいものリストを作れ　ほか）
  第４章　パワーアップ編―隅々まで鍛え上げる（手を鍛える―グー・パー・チョキを繰り返せ
  足を鍛える―足で稼げ　ほか）
  第５章　クールダウン編―新たな自分創りを継続する（同じ時間に食べ、同じ時間に寝よ
  停滞期を楽しめ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  小笹 芳央(オザサ ヨシヒサ)
  １９６１年、大阪府出身。早稲田大学政治経済学部卒業後、（株）リクルート入社。２０００年、（株）リンクアンドモチベーションを設立、同社代表取締役社長就任。気鋭の企業変革コンサルタントとして注目を集める。同社は設立８年で東証一部に上場、モチベーションエンジニアリングという独自の技術で幅広い業界からその実効性が支持され、設立以来急成長を続けている。現在は、モチベーションを切り口に、企業向けコンサルティングなどのＢｔｏＢ事業に加え、ＰＣスクールや学習塾、プロバスケットボール球団やレストラン経営など、ＢｔｏＣ事業も展開するグループの代表として経営に携わる

セルフ・モチベーション―1日3分で人生が変わる(PHPビジネス新書) の商品スペック