脳より体を磨きなさい―いつでもやる気がみなぎるビジネス体調管理術 [単行本]

脳より体を磨きなさい―いつでもやる気がみなぎるビジネス体調管理術 の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  毎日の生活習慣を少し変えるだけ。最も快適な成功法則。４０００人の人生を好転させたビジネスコーチが明かす４７のルール。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  プロローグ―なぜ、できる人は「体」に気を遣うのか？
  ０１　集中力を確実に高める「食事」習慣（基本編）
  ０２　仕事で結果を出すための「食事」習慣（実践編）
  ０３　体を動かして脳と細胞を活性化する「運動」習慣
  ０４　いつでもやる気がみなぎる「入眠・起床」習慣
  ０５　パフォーマンスを保つ「生活」習慣
  ０６　無理なく習慣を変えるための六つのヒント

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  三宅 裕之(ミヤケ ヒロユキ)
  シナジープラス株式会社代表取締役。「脳・心・体をベストコンディションにする」ビジネスコーチ。コロンビア大学教育大学院卒。米国Ｋｕｓｈｉ　Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ認定マクロビオティックインストラクター。米国ＮＬＰ協会認定ＮＬＰトレーナー。米国催眠療法協会認定心理療法士。これまで指導した受講生・クライアントは４０００人を超える。ＮＬＰなどの心理学、そしてマクロビオティックなどの健康法をベースにした能力開発、英語学習指導で人気を博す

脳より体を磨きなさい―いつでもやる気がみなぎるビジネス体調管理術 の商品スペック