ササッとわかる「腰痛」にならない生活、治す生活(図解大安心シリーズ) [単行本]

ササッとわかる「腰痛」にならない生活、治す生活(図解大安心シリーズ) の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  日常生活のクセや習慣の簡単なポイント改善で、慢性的な腰痛どころか、椎間板ヘルニアの痛みの軽減も可能！治らないと諦めていた腰の痛みと、ユーウツな気分を軽くする本。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　「腰痛」にならない生活、治す生活（「腰痛」は、自覚症状、痛院理由とも上位を占める「国民病」
  進化の過程でヒトが得たせぼねの「Ｓ字構造」が「腰痛」を招く
  一度へたった「椎間板」は元には「戻らない」　ほか）
  第２章　腰痛にはどんな種類があるのか（「腰痛」にはどういうものがある？
  「ぎっくり腰」で知られている「急性腰痛症」とは、どんなもの？
  いわゆる「腰痛」、「慢性腰痛症」って？　ほか）
  第３章　腰痛になったらどうすればいいのか（「ぎっくり腰」になったらどうすればいいですか？
  軽い痛みは残りやすい、「過度の安静」は逆効果
  「腰痛」は「再発」するものですか？　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  夏山 元伸(ナツヤマ モトノブ)
  関東労災病院整形外科部長。１９５４年、三重県に生まれる。麻布高等学校卒業後、東京大学医学部卒業。東京都立広尾病院整形外科、日赤医療センター整形外科、東京女子医大リウマチ痛風センター整形外科、東京大学医学部附属病院整形外科、関東労災病院スポーツ整形外科などを経て現職。日本における内視鏡手術のエキスパート。日本整形外科学会認定医。日本脊椎脊髄病学会評議員、アジア太平洋最小侵襲脊椎手術学会理事（２００５年度会長）などを務める

ササッとわかる「腰痛」にならない生活、治す生活(図解大安心シリーズ) の商品スペック