主治医からの食事アドバイス―おいしくたのしく健康に [単行本]

主治医からの食事アドバイス―おいしくたのしく健康に の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  日頃、医師として、食べることが健康の基礎と考え、患者さんにお話していることを１冊の本にまとめました。赤ちゃんからお年寄りまで、すべての人が対象ですが、ダイエットの章は、肥満や糖尿病の方に、「受験はしっかりした食事で頭づくり」の章は、受験生、子どもの健康な脳の発達を望むお母さん、脳の老化防止を心がけている方、すべての人に知っていただきたい知識です。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　乳幼児の食生活
  第２章　どこかおかしい現代の食事
  第３章　病気の回復を助ける食事
  第４章　受験はしっかりした食事で頭づくり
  第５章　健康・安心ダイエット
  第６章　お父さん！酔う前に読んで―お酒を長く楽しむ健康飲酒の秘けつ
  第７章　わが家のやりくり、ドタバタ食事日記

主治医からの食事アドバイス―おいしくたのしく健康に の商品スペック