Ayumiのごはんでキレイにダイエット [単行本]

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Ayumiのごはんでキレイにダイエット [単行本]
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Ayumiのごはんでキレイにダイエット [単行本]

晏弓(著)
価格：￥1,320（税込）
ゴールドポイント：40 ゴールドポイント（3％還元）（￥40相当）
日本全国配達料金無料
出版社：洋泉社
販売開始日： 2011/03/12
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Ayumiのごはんでキレイにダイエット [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    玄米ごはんと野菜のみそ汁だけでこんなに痩せた。ストレスなし、リバウンド梨の奇跡のダイエット。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    １　ごはんとみそ汁がダイエット成功の決め手！
    ２　玄米と野菜で、健康的に美しくやせる！
    ３　おいしい玄米ごはんでスリム美人
    ４　具だくさんのみそ汁で元気美人
    ５　野菜のレシピでキレイ体型を維持
    ６　Ｑ＆Ａ考えて！Ａｙｕｍｉのダイエット
    ７　Ａｙｕｍｉ式ウォーキング・半身浴・リンパマッサージ

  • 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

    晏弓(アユミ)
    ダイエット料理研究家。ウォーキングダイエットアドバイザー

Ayumiのごはんでキレイにダイエット [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名：洋泉社
著者名：晏弓（著）
発行年月日：2011/03/26
ISBN-10：4862486991
ISBN-13：9784862486998
判型：A5
対象：実用
発行形態：単行本
内容：諸芸・娯楽
ページ数：143ページ
縦：21cm
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