イタリア式健康生活―心と体が、幸せになる! [単行本]

イタリア式健康生活―心と体が、幸せになる! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  少子高齢化の国・イタリア。そこには、毎日を楽しく、健康に暮らすヒントがいっぱい！在伊２０年のタカコさんが、イタリア人の心と体の健康法教えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　日本と違うイタリアの健康事情（今でもいちばんは「家族」；すべての女性がマエストラの国　ほか）
  第２章　「心」を健康にする考え方（イタリア人の人生観；地域性を大事にする国　ほか）
  第３章　イタリア人から学ぶ「体」の健康法（食べて健康になる！；トマトソースで病気知らず　ほか）
  第４章　ポジティヴに前進し続ける女性たち（セレーナの秘めたる望み；六人の子持ちが夢のバネッサ　ほか）
  第５章　イタリアで修得したヘルシー＆元気の源（四つ葉のクローバーの幸せを信じる；マイブームのレモン活用法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  タカコ・半沢・メロジー(タカコハンザワメロジー)
  東京生まれ。エッセイスト。女性誌のライターとして活躍後、８５年にフランス人のメロジー氏と結婚し、渡仏。８６年からイタリアに在住する。料理・ファッション・生き方など、イタリアに関するエッセイを多数上梓

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