落ち込んだ5分の過ごし方―毎日楽しく働きたい! [単行本]

落ち込んだ5分の過ごし方―毎日楽しく働きたい! [単行本] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  働く女性が仕事のなかでよく感じる「嫌な気持ち」を５１項目例示し、たった「５分間」でできる発想の転換のポイントを紹介。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　キレた！怒った！（この会社にはあいさつがない！会話のやりとりはメールだけ
  届いた書類を席まで持っていったのに「ありがとう」も言われない！
  来客にはいつもわたしがお茶出し。仕事が全然進まない！　ほか）
  第２章　どーんと落ち込んだ…（涙）（今日も上司のどなり声で始まる１日。ああ、憂鬱だな…
  配属された部署がオジサンのみ。同世代のいない職場です
  転職したら周りは年下ばかり。「できないヤツ」とバカにされている気がします　ほか）
  第３章　わたし、このままでいいの？（とにかく、朝がいちばんダメ…。デスクにつくと、まずため息
  ノーメイクで出社し、ダッシュで保育園にお迎え。ああ、時間がない！
  毎日毎日同じ仕事。つまらなくて、やりがいがありません　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  大美賀 直子(オオミカ ナオコ)
  出版社等勤務後、ストレスと心の分野を中心に、メンタルジャーナリストとして、新聞、雑誌、テレビなどで活躍中。情報サイト『Ａｌｌ　Ａｂｏｕｔ』で「ストレス」ガイドを担当。また、産業カウンセラーの資格を持つ

落ち込んだ5分の過ごし方―毎日楽しく働きたい! [単行本] の商品スペック