今、何故ウォーキングなのか!―一日一万歩! [単行本]

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今、何故ウォーキングなのか!―一日一万歩! [単行本]

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出版社:近代文藝社
販売開始日: 2000/02/20
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今、何故ウォーキングなのか!―一日一万歩! [単行本] の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより)

    ウォーキングで体も心もしなやかに。足を主役にすれば、健康で長生きできる。「歩き」の意外な効能を満載。
  • 目次(「BOOK」データベースより)

    足から進化した人間
    日本人の歩き方
    ウォーキングは時代の要請
    ウォーキングはスポーツか
    ウォーキングの仕方
    年代別ウォーキング
    ウォーキングで肥満は解消できる
    老化は足からはじまる
    細い足は美しく、健康的
    ウォーキングは万病の薬〔ほか〕

今、何故ウォーキングなのか!―一日一万歩! [単行本] の商品スペック

商品仕様
出版社名:日本図書刊行会
著者名:鈴木 堯士(著)
発行年月日:2000/02/20
ISBN-10:4823105109
ISBN-13:9784823105104
判型:A5
発売社名:近代文芸社
対象:実用
発行形態:単行本
内容:体育・スポーツ
ページ数:246ページ
縦:20cm
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