海苔の驚くべき効用―毎日食べて健康になる [文庫]

海苔の驚くべき効用―毎日食べて健康になる [文庫] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  本書では、海苔の持つ驚くほどの栄養から、その効用、さらに現代の海苔事情やおいしく食べる方法まで、海苔に関することをすべて網羅してあります。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　海苔は栄養満載（こんなにある海苔の成分
  体にいい食物繊維がいっぱい
  質量ともにすぐれたタンパク質　ほか）
  第２章　海苔で健康アップ（ガンの元凶“活性酸素”をやっつける
  ヌルヌル成分でガン防止
  ダイエットに一番　ほか）
  第３章　海苔をもっと知ろう（コンビニで人気Ｎｏ．１の海苔
  天むすはなぜ人気があるのか
  海外で広まる海苔　ほか）
  第４章　海苔をおいしく食べる（海苔のいろいろ
  良い海苔の見分け方
  上手に保存するには　ほか）

海苔の驚くべき効用―毎日食べて健康になる [文庫] の商品スペック