ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法 [単行本]

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ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法 [単行本]
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ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法 [単行本]

価格：￥2,456（税込）
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出版社：東宣出版
販売開始日： 1993/09/10
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ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法 の 商品概要

  • 要旨(「BOOK」データベースより）

    からだとこころの健康を増進させ、本来の自由な自分に出会うために。ヨーガへの道実践篇。重要で効果的なアーサナを精選。

  • 目次(「BOOK」データベースより）

    第１章　心がまえ
    第２章　準備のための立ったポーズ
    第３章　完全リラックス法
    第４章　重要なポーズ
    第５章　坐法
    第６章　呼吸法（プラーナヤマ）
    第７章　瞑想のガイドライン

ヨーガとからだの科学―インドの聖僧によるアーサナ、プラーナヤマ、瞑想法 の商品スペック

商品仕様
出版社名：東宣出版
著者名：スワミ ヨーガスワルパナンダ（著）／小山 芙美子（訳・編）
発行年月日：1993/09/10
ISBN-10：4885880211
ISBN-13：9784885880216
判型：B6
対象：一般
発行形態：単行本
内容：哲学
ページ数：206ページ　※187,19p
縦：19cm
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