男も知っておきたい骨盤の話(幻冬舎新書) [新書]

男も知っておきたい骨盤の話(幻冬舎新書) [新書] の 商品概要

• 要旨(「BOOK」データベースより）

  健康な骨盤が周期的に開閉を繰り返しているのを知っていますか？血行の悪化、循環器不全、肥満、睡眠障害、免疫力の低下…一見ばらばらな体の不調は、すべて骨盤の開閉不全から始まっている。「体が歪む」とはどういうことか？歪むとなぜ内臓に悪影響を及ぼすのか？２０年以上、整体治療院で、のべ数十万人以上の体と向き合ってきた著者が、骨盤と、上半身の骨盤ともいえる肩甲骨、この「２つの骨盤」を通して、体の不思議を徹底的に読み解いた。

• 目次(「BOOK」データベースより）

  第１章　人間本来の身体構造―骨盤的健康観
  第２章　骨盤がスムーズに開閉しないと、何が問題なのか―骨盤開閉論
  第３章　「骨盤が歪む」とはどういうことか―骨盤と左右差
  第４章　女性が先に「骨盤」に気がついたわけ―女性の身体構造
  第５章　肩甲骨も開閉している―骨盤と肩甲骨の連動性
  第６章　肩甲骨と免疫―生体セキュリティシステム
  第７章　ハラをつくる―体幹進化論
  第８章　スポーツから日常まで―骨盤未来図

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺門 琢己(テラカド タクミ)
  １９６４年、千葉県生まれ。Ｚ‐ＭＯＮ（ゼモン）治療院主宰。少年時代に体のおもしろさに目覚め、東洋鍼灸専門学校在学中から整体の活動を始める。卒業後、国家資格取得。東京・代々木の治療院にて日々さまざまな体に接している。自ら考案した「骨盤体操」を解説した『骨盤教室』（幻冬舎）は５０万部を超える大ベストセラーに

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